Les crudités, c'est sain, c'est bon pour la ligne et pour la santé. Oui, mais pas toujours ! En cette période estivale, une salade de crudités est ce que l'on préfère consommer. Pour en tirer le maximum de plaisirs et de bienfaits et éviter leurs dangers potentiels, il s'agit de bien les gérer.

Les travailleurs indépendants ont la possibilité de déduire un certain nombre de frais professionnels de leur bénéfice imposable. Découvrez les conditions et modalités pour en profiter.

La concentration au travail favorise la productivité et le bien-être. Elle est pourtant mise à mal par l’hyperconnexion et les sursollicitations. Découvrez les conseils de notre coach professionnelle pour garder l’attention !

Touchant 10 à 20% des femmes, les mycoses vaginales sont des affections fréquentes. Elles sont dues à un champignon (Candida Albicans) provoquant irritations, brûlures et pertes blanches. Comment traite-t-on les mycoses vaginales ? Faut-il traiter en même temps le partenaire ? L'idéal reste bien sûr de prévenir l'apparition des mycoses vaginales !

Il est indiscutable que le petit déjeuner d'un adulte et d'un enfant (à partir de 3 ans) doit être composé d'une boisson, lactée de préférence, et de tranches de pain. Et non d'une bouillie plus ou moins épaisse de céréales.Ce principe établi, que peut-on mettre sur les tartines afin que ce petit déjeuner demeure équilibré ? Pourquoi des tartines...

Selon Santé Publique France, les Français passent en moyenne plus de cinq heures par jour devant un écran. Vrai/faux sur leur utilisation.

Découvrez les conseils du Dr Vittorio Bacchetta pour limiter les risques de crampes musculaires.

Nombre d’entreprises font le choix de se doter d’une démarche RSE. Comment passer de la parole aux actes ? Quelles parties prenantes associer et comment s’y prendre ?

VRAI/FAUX sur les idées reçues au sujet des compléments alimentaires. Le président de l’Association française des diététiciens nutritionnistes (AFDN), Ghislain Grodard-Humbert, du CHRU de Besançon, nous aide à y voir plus clair.

À tous les âges de la vie, l’activité physique est essentielle pour rester en bonne santé. Et bonne nouvelle, il en faut peu chaque jour pour se faire du bien. Quels sont ses bienfaits ? Quelles différences y a-t-il entre inactivité physique et sédentarité ?

6 millions de salariés accompagnent au quotidien un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie due à l’âge. Les aidants développent de nombreuses compétences très prisées des entreprises. Le point avec Pierre Denis, délégué général de la Fondation d’entreprise de La Mutuelle Générale.

Entre amis ou en famille, acheter un bien immobilier à plusieurs est un bon moyen de réduire l’effort financier. Découvrez les clés pour réussir votre investissement groupé.

Fréquentés par plus d’1 travailleur français sur 10, les tiers-lieux ont de beaux jours devant eux. Tour d’horizon des avantages de ces nouveaux types de bureaux avec Marie-Laure Cuvelier, secrétaire générale de l’association France Tiers-Lieux.

Lorsque la cryothérapie à l’azote liquide contre les verrues s’avère inefficace, il faut passer au niveau supérieur : le laser CO2. Mais en 2017, le laser est-il la panacée du traitement dans les verrues récalcitrantes ?

Depuis le 5 avril 2022, le dispositif MonPsy permet à toute personne de plus de 3 ans de bénéficier de 8 séances annuelles de soutien psychologique. Découvrez les conditions d’accès au dispositif.

Parfois inattendue, une hospitalisation peut coûter cher, et il n’est pas évident de s’y retrouver sur la facture. Faisons le point pour vous aider à maîtriser vos frais d’hospitalisation et réduire votre reste à charge.

L’arrivée sur le marché français d’un nouveau médicament contre la mucoviscidose est en train de révolutionner le traitement de la maladie. Un succès qui fait suite à la longue bataille menée par l’association Vaincre la Mucoviscidose, dont La Mutuelle Générale est partenaire.

Entrepreneurs, indépendants, TNS : découvrez trois nouveaux sites qui simplifient la vie des professionnels, de la création d’entreprise aux démarches courantes.

Dr Pascal Cassan, médecin conseiller national à la Croix-Rouge française nous donne 5 conseils pour bien réagir après une piqûre de moustique.

Compétence de plus en plus recherchée en entreprise, l’empathie est facteur de bien-être au travail et de performance. Découvrez nos 3 conseils pour enchanter le quotidien en entreprise !

Début 2022, les secteurs de la métallurgie et du transport routier ont revu leurs CCN. Découvrez les principaux changements en matière de protection sociale.

Très régulièrement, votre adolescente se plaint de douleurs dans le bas-ventre, présente un malaise général ou des troubles émotionnels (irritabilité, tristesse...). A quel rythme exactement ? Et si c'était un syndrome prémenstruel ? De tels symptômes associés au cycle féminin interfèrent avec la vie active des adolescentes.

Depuis le 31 mars 2022, la loi Santé au travail renforce la prévention des risques professionnels. Décryptage en 7 points clés.

Quelles sont les incidences des différentes modalités de départ à la retraite sur l’équilibre des régimes collectifs de prévoyance santé ? Découvrez le billet de Maître Franck Wismer, avocat associé du cabinet Avanty.

Malgré sa petite taille, l'ail est un « superaliment ». Riche en antioxydants, il permettrait notamment de prévenir certains cancers et de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.

Banale et bénigne, l'extinction de voix est classiquement due à une inflammation du larynx ou laryngite. Quelles sont les circonstances habituelles qui font perdre la voix et comment soigner une extinction de voix ?

Qu’est-ce que la mutuelle entreprise obligatoire ? Quels sont vos droits ? CNP Assurances répond à toutes vos questions pour que vous soyez toujours mieux protégés, et ce, quelle que soit la taille ou le secteur d’activité de votre entreprise.

Même si la ménopause approche, les femmes qui ont plus de 45 ans restent pour la plupart fertiles et méritent donc une contraception fiable. Quelles sont les meilleures solutions en terme de contraception ?

Le vieillissement inédit de la population française fragilise le lien entre les générations. Avec d’un côté, un risque accru de dépendance des personnes âgées et, de l’autre, les aspirations d’une jeunesse qui fait face à ses propres difficultés (logement, emploi, crise climatique). Au milieu, les « quinquas » essaient tant bien que mal d’aider les deux générations. Dans ce contexte, et pour continuer à vivre en harmonie, la solidarité intergénérationnelle apparaît à la fois comme une force et un défi à relever.

Dans l’esprit du grand public, c’est LE symptôme caractéristique de la maladie de Parkinson. En réalité, le tremblement concerne moins de deux tiers des 150 000 à 200 000 malades en France. Surtout, il ne suffit pas à poser le diagnostic de la maladie s’il n’est pas accompagné, au minimum, d’un des deux symptômes suivants :...

Troubles fonctionnels gastro-intestinaux et troubles de la personnalité sont liés. Récemment, les recherches se sont affinées : les personnes ayant un syndrome de l'intestin irritable ont des traits psychologiques particuliers. Mais au sein même des diverses manifestations cliniques de ce syndrome, les caractéristiques psychologiques diffèrent.

La France compte quelque 20 millions de bénévoles, dont 15 millions dans le cadre associatif, ce qui fait de l‘Hexagone l‘un des pays les plus solidaires de la planète. Une vertu des plus bénéfiques puisque, à en croire certains travaux scientifiques, se consacrer aux autres serait un excellent moyen d‘améliorer son bien-être psychologique. Pour en savoir plus, nous avons rencontré le docteur François Lelord, psychiatre et écrivain, dont l‘ouvrage le plus célèbre est consacré à la recherche du bonheur (1).

Comment procéder pour faire disparaître un point de côté ?Le mieux est encore de faire en sorte qu'il n'apparaisse pas. Voici quelques consignes portant sur l'alimentation, l'échauffement et la respiration, qui devraient empêcher le classique point de côté de gâcher votre effort physique.

1) Au frigo ,rangez vos aliments à la bonne place Dans un réfrigérateur, la température n’est pas identique partout. Elle est comprise entre 0 et 4 °C dans la partie haute, oscille entre 4 et 6 °C au centre, et entre 6 et 10 °C au niveau du bac à légumes. « Les viandes et les poissons crus doivent être placés dans la partie la plus froide, les produits laitiers dans la partie intermédiaire, et les fruits et légumes, qui nécessitent de ne pas trop être exposés au froid, dans le bac à légumes. » À noter : certains réfrigérateurs modernes disposent d’un compartiment « hyperfresh », doté d’un tiroir spécifique pour la viande et le poisson. En cas de doute, consultez votre notice. 2) Nettoyez votre réfrigérateur une fois par mois Enlevez les étagères, puis nettoyez les différentes parties avec un mélange de vinaigre blanc et d’eau chaude. « C’est ce qu’il y a de plus naturel, ça n’est pas toxique et ça enlève bien toutes les bactéries ». Laissez sécher, puis essuyez avec un torchon propre afin d’éviter que du givre ne se forme une fois le réfrigérateur rallumé. 3)Vérifiez les dates de péremption Les aliments dont la date limite de consommation (DLC) est la plus proche doivent être rangés devant les autres : évitez de les placer au fond du réfrigérateur, vous risqueriez de les oublier ! « Pour prolonger la durée de vie d’un aliment qui arrive à sa date de péremption, cuisinez le. » Une fois refroidi, rangez-le dans la partie la plus froide du frigo, dans une boîte hermétique. Vous pourrez ainsi le conserver « trois à quatre jours de plus ». 4) Ne décongelez jamais à température ambiante Si la congélation « endort » les bactéries, elle ne les tue pas : leur prolifération reprend à température ambiante. D’où la nécessité de placer systématiquement au réfrigérateur les aliments qu’on souhaite décongeler. « Certes, c’est plus long, mais ça limite les risques. » L’idéal ? S’y prendre la veille au soir… 5) Ne mélangez pas les aliments crus et cuits Pour éviter les contaminations croisées par des micro-organismes pathogènes, prenez l’habitude de les conserver séparément dans des boîtes en plastique ou en verre hermétiquement closes. De même, si vous conservez vos œufs au frigo, rangez-les dans la partie supérieure de la porte, à l’écart des autres aliments. AVEC LE CONCOURS DE SOPHIE KARBOUL, Diététicienne-nutritionniste au centre médical et dentaire Jack Senet (Paris).

Découvrez comment fonctionne la téléconsultation médicale et la télémédecine. Une pratique qui a de nombreux avantages.

Le coût des lunettes a-t-il augmenté ? La Mutuelle Générale vous explique tout sur le remboursement de vos lunettes de vue et lentilles.

Acupuncture, ostéopathie, hypnose : découvrez quelles médecines douces sont aujourd’hui reconnues efficaces par la science et approuvées par l’État.

Découvrez comment le nouveau “Plan Indépendant” améliore la protection sociale et la gestion du patrimoine professionnel des travailleurs individuels non-salariés.

En cas de rechute après la rupture du contrat de travail d’un salarié, les garanties de prévoyance sont-elles maintenues ? C’est à cette question que répond Frank Wismer, avocat associé chez AVANTY Avocats.

Après un concert ou une soirée en discothèque, il arrive que certaines personnes se plaignent de percevoir des sifflements dans les oreilles et d’avoir l’impression de moins bien entendre. À quoi est-ce dû ? Est-ce réversible et que faire ?

L’allergie sous toutes ses formes (allergie respiratoire, asthme, allergie alimentaire, allergie cutanée) est une maladie en forte progression. Améliorer le diagnostic est un enjeu prioritaire. Pour l’allergique, cela passe par reconnaitre les premiers signes, car comme le précise Christine Rolland, directrice de l’Association Asthme & Allergies, « dans de nombreux cas, on peut stopper l’évolution d'une allergie, notamment respiratoire, et empêcher toute aggravation ».

On dit que les maux de dos sont le mal du siècle... En effet, qui n'a pas un jour été handicapé par des douleurs lombaires ? Faux mouvement, sport trop violent, mauvaise posture... il s'agit souvent d'une cause mécanique.  

La santé des dirigeants impacte la santé des entreprises TPE et PME. Olivier Torrès, fondateur de l’association Amarok revient sur les enjeux de cette question essentielle.

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle n’est pas toujours simple pour les personnes actives. Oriane Savouré-Lucas, coach certifiée partage ses conseils et astuces pour revenir à l’essentiel.

La carte Vitale facilite le remboursement des frais de santé de millions de Français. De quoi s’agit-il, comment l’obtenir et que faire en cas de perte ou de dégradation ? Toutes les réponses dans notre article.